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椰子油還有33種妙用,太實用啦!

 椰子油在食用之外的33種妙用
【新唐人2016年03月09日訊】前些年有種流行說法,所有飽和脂肪都不利健康、會堵塞動脈。然而近年學界已指出,這是一種「迷思」。現在,人們不再害怕把椰子油納入飲食了。人們不但吃椰肉、喝椰汁、製椰漿,也榨出椰子油
近年研究表明,椰子油的植物性飽和脂肪酸不但不會增加膽固醇、造成血管阻塞,攝入後還會很快轉化為熱能,不會沉積成體脂。椰子油並且富含高密度膽固醇、月桂酸、中鏈脂肪酸等有益成分,還具有低熱量和零低密度膽固醇的特性,使之獲稱「最健康食用油」!其實,常識應該早就告訴我們這一點了:畢竟吃很多椰子的熱帶人口中,有不少人都驚人地健康。
食用椰子油,要記得選擇有機初榨椰子油。用它來做菜非常棒,煎炒時只需很少用量;也可以加入混合果汁,用來代替黃油或其它食用油;僅只是舀出一杓吃,也對健康大有裨益。
不過,椰子油的用處還不止這些。據有機生活方式網(www.organiclifestylemagazine.com)的專文,它也具有抗真菌、抗細菌、抗病毒和消炎功效。其用途極為廣泛,下面是其中的33種:
身體護理
1. 漱口:清晨醒來,口中先含上一茶匙椰子油,漱口15至20分鐘(隨後吐入馬桶即可),有益口腔健康。
2. 刷牙:可以只用椰子油刷牙,也可以加幾滴天然精油(如薄荷、肉桂、茶樹、牛至)。製成天然牙膏長期使用,更可以預防蛀牙、牙齦炎和牙周病。
3. 稀釋精油:大多數精油直接使用都太濃了,用椰子油稀釋一下就解決問題了。只需在一湯匙椰子油中添加幾滴精油,就可以搽在皮膚上。
4. 潤膚:純椰子油有益肌膚健康,可以淡化黑斑,且有助於防止妊娠紋。
5. 卸妝:可以把妝卸得乾乾淨淨,包括眼妝在內。
6. 「尿布霜」:可以用來搽寶寶的小屁股!
7. 護髮:揉進乾枯頭髮,停留幾個小時。
8. 用作剃鬚膏。
9. 用作腋窩除臭劑。
個人保健
10. 治療灰指甲:在1茶匙椰子油中加入5滴茶樹精油,搽到指甲上。
11. 用作人體潤滑油:不破壞陰道內的天然平衡。
12. 治療腳跟龜裂:但請記住,這可能是糖尿病先兆。你應測量血糖,並著手改變飲食習慣。
13. 灼傷冷卻之後敷用,可以緩解灼熱感。
14. 蚊蟲叮咬後可止癢、促進癒合。
15. 治療嘴唇乾裂:即時補充水分,味道也不錯!
16. 用於擦傷處,幫助癒合。
17. 預防阿爾茨海默氏症,甚至可以使之好轉。
18. 用於體表的酵母菌感染。
19. 可殺死蝨子。
20. 緩解濕疹和牛皮癬。
21. 有助於治療痤瘡。
寵物護理
22. 爪子乾裂時塗用。
23. 鼻子乾燥時塗用。
24. 治療皮疹。
25. 治療割傷或擦傷。
26. 防止寄生蟲感染。
27. 治療酵母菌和真菌感染。
28. 有助於毛色光鮮。
29. 摻入食物,幫助消化。(就狗而言,每10至30磅體重用1茶匙。先從1/4的量開始,在以後的三至四週內逐漸增加。)
家居用途
30. 每三個月為鐵鍋和平底鍋上一次油。
31. 給金屬物件拋光。
32. 給家具打蠟。
33. 用於磨損的皮革。

小提醒:

1. 椰子油(coconut oil)和椰子醬(coconut butter)是不同的,前者不含椰肉,其區別就如同花生油和花生醬。
2. 椰子油的熔點約為25攝氏度,所以會隨著季節變換形態。在常溫下,其保質期約為兩年。


椰子油天然又好用,洗澡後當護膚油很滋潤。
資料來源:新唐人

http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2016/03/09/a1256714.html

 
 
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